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4-12个月宝宝辅食喂养量
2022-05-13

不同成长阶段的婴儿该如何吃辅食?这是许多妈咪迫切想知道的一个常识性问题,下面就是您要的答案:

营养师指出,父母在给予不同成长阶段的宝宝辅食时,有一些简单的饮食建议如下。同时并提供四道一般宝宝的辅食食谱给妈咪作参考。

4-6个月宝宝

奶类

母奶或婴儿配方奶

一天食用量:5次;每次170-200c.c

水果类

柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果

一天食用量:稀释果汁1-2茶匙

蔬菜类

胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜

一天食用量:青菜汤1-2茶匙

五谷根茎类

米糊、麦糊

稀饭或面条、面线

吐司面包

馒头

一天食用量:麦糊或米糊3/4-1碗,最好先以米糊喂食。

稀饭或面条、面线

吐司面包

馒头

一天食用量:麦糊或米糊3/4-1碗,最好先以米糊喂食